8 beneficios de tener un perro

Si eres dueño de un perro, habrás escuchado de los beneficios que hay en tener una mascota. Y aunque algunos suenen a exageración, hay estudios que han demostrado la realidad de la compañía de un perro. Estos son algunos de ellos.

Con solo mirarlo, te sientes más felizUn estudio realizado en el 2009 en una universidad japonesa demostró que los niveles de oxitocina, hormona que da una sensación de alegría, en los seres humanos incrementan luego de haber interactuado con su perro. Lo interesante de esta prueba es que el único contacto que se necesitó para demostrar el aumento fue mirar a los ojos del animal.

Evitan que te deprimasUn artículo en la web especializada en psicología Psychology Today asegura que la compañía de las mascotas como perros y gatos disminuye el riesgo de ser diagnosticado con depresión clínica, especialmente en personas de la tercera edad. Otro estudio publicado por petpartners.com afirma que las personas mayores con perros en casa son menos visitadas por los doctores a comparación de los que viven sin animales.

Incrementan tu actividad físicaSacar a caminar a tu perro no solo lo ayudará a él a mantenerse sano sino también a ti. Un estudio canadiense sacó la cuenta y encontró que una persona con un perro camina unos 300 minutos por semana a comparación de una persona que no tiene mascotas que solo camina 168 minutos. Harás ejercicio sin darte cuenta.

Te ayudan a recuperarte de una crisisEl poder de los perros en este aspecto es tan fuerte que son de gran ayuda al tratar casos extremos como los de soldados que regresan de la guerra con estrés post-traumático. Hay algunas razas de perro ideales para estos casos como los labradores y golden retriever.

Mejorará tus habilidades socialesAunque te consideres una persona retraída que no le gusta socializar mucho, tener un perro te hará salir del cascarón pues tienes que sacarlo a pasear frente a mucha gente. Está comprobado que las personas suelen acercarse a aquellos que tienen un perro y lo usan como excusa para establecer una conversación.

Tener un perro fortalece los vínculos humanosLa Universidad de Tufts realizó un estudio que llegó a la conclusión de que las personas que tienen un vínculo fuerte con sus mascotas son capaces de generar una afinidad aún mayor en sus relaciones interpersonales o con su comunidad. También demostró que entre más cercano fue a un animal durante su juventud, la persona es más empática en su adultez.

Te calman en situaciones de alto estrésLa doctora Karen Walker de la Universidad de Buffalo en Estados Unidos realizó una prueba donde se sometía a diferentes personas a una situación de alto estrés mental. Ella descubrió que el nivel de estrés era considerablemente menor si es que había un pero en la habitación. Imagínate lo que puede hacer tu perro en un día común y corriente después de la oficina.

Te harán más atractivo con el sexo opuestoUn estudio realizado por la organización Dogs Trust de Inglaterra en el que participaron 700 personas asegura que tener un perro hará que el sexo opuesto se fije en ti (60%). Además, un 85% respondió que perciben como personas más abiertas al diálogo a quienes tienen un perro. La raza del perro también importa: las mujeres que tiene chihuahuas son vistas como tontas y los hombres con buldogs son vistos como aventuras de una sola noche.

FUENTE:http://www.elpais.com.uy/vida-actual/ocho-beneficios-perro.html

¿Cómo piensan los perros?

Los perros comprenden, los perros memorizan, los perros se comunican.

Pero cuánto y cómo todavía son motivos de estudio.

Una de las últimas investigaciones sobre el tema tuvo sede en la Universidad Emory de Atlanta, Estados Unidos. Intentó contestar a preguntas como: ¿de qué manera funciona la mente de los animales? y ¿cuánto entienden de nuestro lenguaje?

Los científicos contaron con la participación de un border collie y una mestiza, llamados McKenzie y Callie.

Tras ser adiestrados, lograron (por primera vez en la historia) quedarse quietos durante diez segundos para que les hicieran un escáner por resonancia magnética.

Mientras, un instructor hacía señales: una mano arriba significaba que estaba llegando algo rico para comer.

Las dos manos, que no había ningún premio en camino. Notaron que en el cerebro de los perros se activa la misma región relacionada con la recompensa que usamos los humanos.

“Me parece que no está bien comparar dos especies distintas, por más que nos parezcamos en algunas cosas”, sugiere el doctor Fernando Catrina, director del Centro de Prevención, Diagnóstico y Tratamiento de Problemas de Comportamiento en Caninos y Felinos de la Ciudad de Córdoba.

“Obviamente que al tener sistema nervioso central con un cerebro evolucionado, los perros tienen pensamientos críticos y pueden tomar decisiones”, explica.

Los expertos nos detallan algunas de las capacidades de los perros:

* Pueden recordar cosas. Además, esos recuerdos pueden utilizarlos en situaciones nuevas y distintas de aquellas en las cuales se generaron.

* Reconocen a las personas. Una vez que un vínculo está afianzado (por más que pase cierto tiempo sin interactuar) ante la aparición del humano, el animal responde de la misma manera que lo hacía antes de separarse.

* Confían en su olfato. Para los perros todos los objetos y animales tienen un olor característico e individual. Los pueden reconocer después de un tiempo y a través de largas distancias.

* Perciben los colores, las formas y la música. Los perros ven en forma monocromática, pero con una gran diversidad de tonos grises. Algo parecido a como se veía en los antiguos monitores en blanco y negro.

* Entienden la fonética de nuestras palabras y la asocian a una conducta que deben seguir. Es la base del aprendizaje por condicionamiento operante o skinneano, que es el principal modo de aprendizaje en perros.

* “Hablan” con su cuerpo. En los perros predomina el lenguaje gestual. Para comunicarse, usan la posición y orientación de sus orejas, la posición y el movimiento de su rabo, y la dilatación de sus pupilas.

Fuente: http://www.entremujeres.com

DECÁLOGO DE LA TEJEDORA

Primero. Cuando tengas algo que tejer, teje; cuando no, también. Teje siempre. 

Segundo. No intentes inventar un punto o modelo nuevo de abrigo para esta temporada, llegara la próxima temporada y seguirás destejiendo y volviendo a tejer. Hazlo para la próxima temporada, en la cual sin duda se vera hermoso, pues es bien sabido que la posteridad siempre hace justicia. 

Tercero. En ninguna circunstancia olvides el célebre díctum: "Nunca te quedara como a la modelo de la revista". 

Cuarto. Si en la revista dice que necesitas un kilo de lana, compra un kilo y medio. Nunca obedezcas ciegamente a las instrucciones, así podrás terminar tu prenda y te sobrara apenas un poco para un gorrito rayado. 

Quinto. Aunque no lo parezca, tejer es un arte; ser tejedora es ser un artista. Como el futbolista o la bailarina, para esta disciplina ejercítate de día y de noche. 

Sexto. Aprovecha todas las desventajas, como el insomnio, la depresión, o la espera en el dentista. Nada cambiara esas circunstancias pero por lo menos tendras una prenda. 

Séptimo. No alardees del éxito y procúrate un buen fracaso de vez en cuando para que tus amigas no sufran. 

Octavo. Fórmate un público inteligente, que se consigue más entre los niños y las ancianas. De esta manera nunca te faltarán ni la comprensión ni el estímulo. 

Noveno. Cuando tengas dudas, teje y si la duda persiste, desteje. En esto estriba la única verdadera sabiduría que puede acompañar a una tejedora. 

Décimo. Trata de tejer las cosas de manera que el que las use se vea delgado, elegante y a la moda. De vez en cuando procura que efectivamente lo sea. 

¡¡¡Bienvenida al mundo del tejido!!! 

‎50 SECRETOS DE LA FELICIDAD

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50 SECRETOS DE LA FELICIDAD


1.Camina de 10 a 30 minutos todos los días. Mientras camina, sonríe.
2.Siéntate en silencio por lo menos 10 minutos cada día. Enciérrate si es necesario.
3.Escucha buena música todos los días, es auténtico alimento para el espíritu.
4.Al levantarte en la mañana di lo siguiente: Mi propósito hoy es …
5.Vive con las 3 “E”: Energía, Entusiasmo y Empatía.
6.Juega más juegos que el año pasado.
7.Lee más libros que el año pasado.
8.Mira al cielo al menos una vez al día, date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea.
9.Sueña más mientras estás despiert@.
10.Come más alimentos que crezcan en los árboles y en las plantas y menos alimentos que sean manufacturados en plantas industriales o que requieran un sacrificio.
11.Come arándanos y nueces. Toma té verde, mucha agua y una copa de vino al día (asegúrate de brindar con ella por algo hermoso de lo mucho que hay en tu vida y, de ser posible, hazlo en compañía de quien amas).
12.Trata de hacer reír a por lo menos 3 personas cada día.
13.Elimina el desorden de tu casa, tu auto y tu escritorio y deja que nueva energía fluya en tu vida.
14.No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de tu control. Mejor invierte tu energía en lo positivo del presente.
15.Date cuenta que la vida es una escuela y tú estás aquí para aprender. Los problemas son lecciones que van y vienen, lo que aprendes de estos es para toda la vida
16.Desayuna como rey, come como príncipe y cena como mendigo
Sonríe y ríe más
17.No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quien aprecias
18.La vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando a alguien
19.No te tomes a ti mismo tan en serio. Nadie más lo hace
20.No tienes que ganar cada discusión. Acepta que no estás de acuerdo y aprende del (de la) otr@
21.Estate en paz con tu pasado, así no arruinará tu presente
22.No compares tu vida con la de otros. No tienes idea del camino que ellos han andado en la vida
23.Nadie está a cargo de tu felicidad excepto tu mismo
24.Recuerda que tu no tienes el control de todo lo que te sucede, pero sí de lo que haces con ello.
25.Aprende algo nuevo cada día.
26.Lo que la demás gente piense de ti no es de tu incumbencia.
27.Aprecia tu cuerpo y disfrútalo.
28.No importa que tan buena o mala sea la situación, ésta cambiará.
29.Tu trabajo no se ocupará de ti cuando estés enfermo. Tus amigos sí lo harán. Mantente en contacto con ellos.
30.Desecha cualquier cosa que no sea útil, bonita o divertida.
31.La envidia es una pérdida de tiempo. Tu ya tienes todo lo que necesitas.
32.Lo mejor está aún por venir.
33.No importa cómo te sientas, levántate, vístete y asiste.
34.Ten sexo maravilloso, siempre con plenitud de tu ser.
35.Llama a tus familiares con frecuencia y mándales correos diciéndoles: ¡estoy pensando en ti!
36.Cada noche antes de acostarse di lo siguiente: Doy gracias por … Hoy logré o conseguí …
37.Recuerda que estás demasiado bendecido como para estar estresado.
38.Disfruta del viaje. Sólo tienes una oportunidad, sácale el mayor provecho.
39.Envía este mensaje a quien te importa.
40.Adopta un Arbol y cuidalo siempre.
41.Tu eres el mejor en lo que haces sigue adelante.
42.Ayuda a los demas y las bendiciones seran infinitas.
43.Escucha siempre.
44.Se paciente.
45.Se siempre positivo.
46.Rie como loco, no importa que te pregunten el porque y no 47.sepas, solo hazlo.
48.Cuida el planeta.
49.Bendice a tus padres siempre ya que por ellos estas aqui.
50.Ama con locura...

CUANDO ME AMÉ DE VERDAD...

FOTO:http://combase9.lamula.pe/2011/04/16/chaplin-revive-gracias-a-google/combase9




CUANDO ME AMÉ DE VERDAD...

Cuando me amé de verdad comprendí que en cualquier cir ...cunstancia, yo estaba en el lugar correcto, en la hora correcta y en el momento exacto y entonces, pude relajarme.

Hoy sé que eso tiene un nombre…”Autoestima”
Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia y mi sufrimiento emocional, no es sino una señal de que voy contra mis propias verdades.
Hoy sé que eso es…”Autenticidad”
Cuando me amé de verdad, dejé de desear que mi vida fuera diferente y comencé a ver todo lo que acontece y que contribuye a mi crecimiento.
Hoy eso se llama…”Madurez”
Cuando me amé de verdad, comencé a percibir como es ofensivo tratar de forzar alguna situación, o persona, solo para realizar aquello que deseo, aún sabiendo que no es el momento o la persona no está preparada, inclusive yo mismo.
Hoy sé que el nombre de eso es…”RESPETO”

Cuando me amé de verdad, comencé a librarme de todo lo que no fuese saludable…, personas, situaciones, todo y cualquier cosa que me empujara hacia abajo. De inicio mi razón llamó esa actitud egoísmo.
Hoy se llama…”Amor Propio”


Cuando me amé de verdad, dejé de temer al tiempo libre y desistí
de hacer grandes planes, abandoné los mega-proyectos de futuro.
Hoy hago lo que encuentro correcto, lo que me gusta, cuando quiero
y a mi propio ritmo.

Hoy sé que eso es…”Simplicidad”

Cuando me amé de verdad, desistí de querer tener siempre la razón y
con eso, erré menos veces.

Hoy descubrí que eso es la…”Humildad”

Cuando me amé de verdad, desistí de quedar reviviendo el pasado y preocuparme por el futuro. Ahora, me mantengo en el presente, que es donde la vida acontece. Hoy vivo un día a la vez.

Y eso se llama…”Plenitud”

Cuando me amé de verdad, percibí que mi mente puede atormentarme y decepcionarme. Pero cuando yo la coloco al servicio de mi corazón, ella tiene una gran y valiosa aliada.

Todo eso es…”Saber Vivir”

Charles Chaplin (Charlot)

TU AMISTAD ES UN PRECIADO TESORO

FOTO:http://serexistencialdelalma.ning.com/profiles/comment/list?attachedToType=User&attachedTo=Juanamanuela&commentId=4564082%3AComment%3A152934&xg_source=activity



Quiero agradecerte que estés en mi vida.

Sé que puedo contar contigo en momentos difíciles,

sé que contigo puedo compartir mis alegrías,

y sé que nuestra amistad

se sustenta en mutuo cariño.



Tu amistad es un preciado regalo,

que agradeceré eternamente.

Gracias por llenar mi vida con tanta felicidad.

Recuerda que siempre estoy aquí,

para escucharte, alentarte,

compartir tus penas y celebrar tus éxitos.



Que éste y todos los días te traigan alegría y felicidad.



AUTOR DESCONOCIDO